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climaterio. hallarse socio a la patología”, dice la ginecóloga Sandra Magirena que acaba de editar el libro Regreso a mí, vivir una climaterio consciente (Editorial El Ateneo), donde comparte su experiencia personal durante esta etapa de la duración, recrea los testimonios de sus pacientes y elabora una serie de recomendaciones para atravesar el climaterio. Pero, ¿a qué se debe el miedo a entrar a esa etapa de la duración?
“La climaterio hallarse muy socio a la muerte de la duración sensual, de la salud. La verbo atemoriza y desde hace anualidad, transmitido de generaciones a generaciones, provoca una tremenda angustia en las señora.
Durante muchos anualidad, Magirena se dedicó a atender a adolescentes y jóvenes hasta que tuvo su propia experiencia con el climaterio y empezó a indagar apasionadamente en el tema.
Alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad plena son las recomendaciones de Sandra Magirena en su libro. Pero, ante todo, hablar y entender nuestro propio cuerpo, algo que estuvo negado durante anualidad a las señora. Tal como sucede en su consultorio, Regreso a mí, vivir una climaterio consciente, además de ser una herramienta con información precisa respecto a esa etapa de la duración en las señora, es una puerta abierta para repensar la plenitud sensual, la erotización y sobre todo la convicción de que no es el final de nada.
– ¿Cómo hiciste este proceso?
-Para mí el poder ponerle palabras y ponerle voz a muchas señora que estaban del otro lado de mi escritorio fue un trabajo de muchos anualidad. Todo lo que no se habla hallarse siempre dentro de un terreno donde uno puede manipular, se puede poseer sometida a la señora en ese espacio porque no tiene conciencia. La verbo climaterio hallarse muy socio a que vas a poseer osteoporosis, que vas a poseer problemas de sequedad vaginal y que te van a pasar un montón de cosas que incluso son veto.
– ¿Por qué no se habla de climaterio?
–Porque pertenece al mismo mito y veto del cual venimos sufriendo las señora en los últimos 200 anualidad.
Así como las jóvenes sacaron la menstruación del veto y hoy las señora jóvenes hablan libremente y se expresan libremente las señora de más de 50 que estaban atemorizadas y metidas en ese lugar donde todo iba a ser terrorífico empezamos a pensar y expresarnos de otra manera. Haber visto, escuchado a las señora en esta etapa de la duración, haber estudiado, poseer el conocimiento de la ginecología y haber atravesado yo el climaterio (por eso el libro se llama Regreso a mí…) me dio el basamento para poder dar vueltas todo y empezar a sacar esa verbo del lugar veto. Empezar a darme cuenta que no hay tanta patología socio, sino que uno tiene que hacer prevención y conocer cuáles son los cambios fisiológicos que van a ocurrir.
– Los temas vinculados al mundo de las señora siempre son veto
-Sí, y ahora a las más grandes nos toca dar otro paso.
Pero primero cuesta salir del terror. O sea, atesorar que estar bella, divina, espectacular. Te dice que se te muere el deseo sensual, se te apolillan los huesos, se te cae el pelo, se te seca la vagina. Son todas unas cosas tremendas que la única salida que habría posible en el colectivo y en el imaginario social en el cual nosotras transitamos es el tratamiento.
atesorar que ponerte hormonas, levantarte el culo, levantarte las tetas. Es una ventana antes de los 50 anualidad, cuando la menstruación se retira tempranamente o precozmente. Todo estaba puesto a la orden del tratamiento. Y en realidad, lo que pude ver de acompañar señora y de lo que sé de medicina es que sí, hay momentos en que hay que hacer tratamiento que es una ventana de posibilidades de tratamiento.
Una alimentación centrada en los aportes que necesita tu cuerpo para evitar la descalcificación del hueso, en la actividad física que la atesorar que modificar para centrarse en mejoras, pero no matarse. Ahí hay que hacer tratamiento.
– ¿Cómo fue en tu propia experiencia?
-En mi caso en particular, este momento estuvo centrado en cuatro pilares: la alimentación para hacer cambios que acompañen a las modificaciones que ocurren en el aparato digestivo después de que se retira la menstruación. Pero cuando se retira después de los 50 hay que hacer acompañamiento y mejorar la duración.
– ¿Por qué es lo más importante para pensar?
– Porque la sexualidad no tiene fecha de vencimiento. Y la sexualidad. Pero ¿qué le pasa a la señora después de los 50? Aparece sí o sí la sequedad vaginal y eso se puede prevenir en el momento en que se dan los ciclos. incluso incorporar actividad física que tiene que ver con integración cuerpo mente, como el yoga, etcétera.
La ginecóloga o el ginecólogo te acompaña en el proceso, pero vos atesorar que saber qué atesorar que hacer. Esto significa, acercarse al mundo del juguete sensual, cosa que incluso estaba prohibido y negado. Se puede prevenir con cuidados de la vagina humectándola, masajeándola, usando estrógenos locales. Usar masajeadores intravaginales si no atesorar actividad sensual, por ejemplo.
Pensá que la masturbación es algo que estaba permitida y aceptada sólo en los varones como natural. Cuando yo me abrí a la consultante a explorar otros territorios, a decir “a ver ¿no atesorar ganas de poseer sexo porque estás menopáusica o porque estás aburrida?” Ahí aparecía una consulta diferente, ahí empecé a escuchar la consulta. Todo eso lo noté en la consulta, y incluso lo cuento en el libro. Ahora sucede que se abre un espectro y un panorama donde la señora se anima hacerlo, hallarse permeable.
Entonces por qué etiquetar a la señora con falta de deseo sensual cuando en realidad, la señora necesita recrearse, conocerse a sí misma, empezar a descubrir su cuerpo y sus sensaciones desde otro lugar.
La menopausa y el deseo sensual
En Regreso a mí… Magirena se pregunta, “¿por qué tanto conflicto con el deseo y el placer si hoy la sexualidad y la plenitud están admitidas socialmente?” y plantea a partir de allí una serie de respuestas vinculadas todas al rol de la señora en la sociedad.
“Esa relación pensada así se construye con el patriarcado y el machismo. Ahí vi que no hay patología.
– ¿Pero se ve algún cambio?
-Sí, ahora la señora viene a la consulta y me dice “cómo hago para mantener mi sexualidad activa, aunque no tenga pareja”. Entonces, incluso se sigue arrastrando esta estructura social instalada desde muchos anualidad atrás. Porque la señora hallarse sometida a los deseos del hombre. Me sigue pasando de señora que llegan a la consulta y me dicen ‘mirá quiero mejorar porque él me dice qué’… O ‘yo quiero que él esté mejor’.
Pero incluso se arrastran prejuicios de otra época. En el libro recomiendo primero el encontrarse con una misma. Imaginate que incluso tenemos el estigma social de que cuando las señora que estamos molestas o nerviosas estamos o menstruando o menopáusicas. incluso se escucha, aunque vamos hacia un espacio donde eso se termina.
Hoy las señora que están transitando estos 50 se enfrentan a esas realidades. Hablo mucho del erotismo, sobre todo la de mi generación.
– ¿Qué sucede con el hombre?
-El varón de más de 50 hallarse desorientado y los más jóvenes están deconstruyendo. Pero el más grande hallarse descolocado porque se encuentra con una señora que se pregunta otras cosas.
– ¿Por qué hay tan poco acceso a la información en lo que respecta a la sexualidad en el climaterio?
-Insisto en que es una verbo socio al deterioro y sobre todo a la muerte de la sexualidad. Pero hay que poseer en cuenta que hasta hace muy pocos anualidad se relacionó la reproducción con la sexualidad, una señora que deja de ser fértil y de reproducirse pasa a no poseer más sexualidad. Ahora cuando nos enfrentamos a un mundo tecnológico donde la reproducción no hallarse ligada directamente a lo sensual, aparece esta sexualidad plenamente relacionada al plano erótico.
– ¿A qué se debe que no se modifique?
-El placer por el placer mismo pasa a ser una dimensión no explorada y dentro de lo que son los conceptos de la sociedad actual están limitadas incluso al espacio masculino.
Qué pasa con la señora que pierde estas potencialidades. No hallarse la señora incluso habilitada para explorar ella misma su placer. Porque incluso la señora sigue estando en el lugar donde los cuerpos tienen que ser hegemónicos, siempre los modelos elegidos son las señora blancas, rubias, lindas, las tetas duras y el culo parado. Porque el paso del tiempo es para ambos.
A varones y señora nos atraviesa el paso del tiempo, al hombre incluso le pasan cosas, el hombre incluso pierde fuerza, pierde potencia, su erección no es la misma.
-A su vez, sí hay una relación directa entre la climaterio y algunas cuestiones de salud. Quedan como en los lugares no nombrados y ya sabemos lo que pasa en las sociedades con lo que no se habla, lo que no se habla no existe y ahí hallarse el disciplinamiento de los cuerpos. Hay un montón de cosas que le pasan al hombre y que tampoco se hablan.
En realidad, incluso hay que desmitificar la verbo climaterio que es una semana en la duración de la señora, la semana en que desaparece su menstruación.
-La señora va a las consultas por la osteoporosis, el cáncer de cuello de útero, el cáncer de mama, los problemas cardiovasculares, atesorar muchas patologías cuando domina este escenario menopaúsico. Pero la climaterio se tilda ahí, chau, se te cae todo, se te hacen bolsa los huesos, se te va el deseo sensual, sos una vieja, nadie te quiere, nadie te llama más, sos una vieja y olvídate. Fijate como el término toma una dimensión extrapolada cuando en realidad si lo remitís a la etimológico puro se remite a la última menstruación que tuvo en su duración, así como la menarca que es la primera que aparece en la duración de la señora, pero tiene más estudio.
– ¿Cuánto tienen que ver los medios en estas construcciones?
-En las redes hay gente que habla de la climaterio que no son médicos, son comunicadores. Porque el modelo social incluso busca la belleza. De hecho, pasan muchos ahombres de la generación que hoy tienen más de 60 anualidad que buscan señora jóvenes. Yo espero que me llamen los medios hegemónicos para hablar de esto, para que hablemos del tema y sacar finalmente todo este mundo del lugar de veto.